礼拜三的早上,叶龙起的很早,一直以来,叶
龙都
持着早起锻炼身体。今天也不例外,刚在
场上跑了几圈,他发现自已的速度有了很大的提
。
其实这都是刘天的地狱训练带来的成果,每次锻炼都要负重长跑一万米,还要仰卧起坐300个,俯卧撑500个,除此之外,刘天还让叶
龙练习一些类似于拳击的
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礼拜三的早上,叶龙起的很早,一直以来,叶
龙都
持着早起锻炼身体。今天也不例外,刚在
场上跑了几圈,他发现自已的速度有了很大的提
。
其实这都是刘天的地狱训练带来的成果,每次锻炼都要负重长跑一万米,还要仰卧起坐300个,俯卧撑500个,除此之外,刘天还让叶
龙练习一些类似于拳击的
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