范大少：「在警察局的替代役宿舍生活都规律的吃饱睡饱觉真……可以在幸福快乐与放松愉悦中让自己蜕变为成熟稳重的男人（註1）。

（註1：干完这票……和稀泥+扮家家酒=的警察替代役……就能变成男人；这是他老娘送

他「入伍参军」时……亲对他保证过的！）

每天晚上21：00就寝，翌日07：00或再晚些起床，10小时的睡眠对他们这人神很有帮助，对自己的人生与未来更有信心与憧憬！」（註2

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