宸躺在沙发上不想动弹，在系统整天报时的时候才打起神。

早上已经跑过步了，剩的练习完，他像往常一样微博打了卡，发了个粉兔兔的表。

隔日，明宸有个采访类通告。

上之前司延安问他在哪儿，明宸回了个地址就去录节目了。

等全录完已经午快三，他中间就喝了

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