裴昊看着从垫上起来的杨蓝桃，转跟陆柠说：“不着急，现在就试试觉。”

“我懂。”陆柠回复。

杆到腰的度，陆柠据裴昊的诀，先慢跑，到达一半的路程再冲刺，选好起跳，单脚起跳，两腿依次Loading...

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