在营养师看似温和实则硬的建议，夏南希晚上没能吃上烧烤外卖，仅以一杯牛作为一天的结束。

至于睡眠方面，无需获得“建议”，因为晚上十不到，他自个已经困得睁不开睛，躺柔蓬松的鸭绒被中，秒睡。

第二日，照常吃吃睡睡，安心了一

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