起床气的源不是说睡觉醒了被人打扰，生气，没有知识的人会觉得这个人脾气不好，从未想过自己对人家造成的伤害有多大。

睡觉的过程当中，其实是记忆重组的过程，也是身体机能调整的过程。

人的新陈代谢在睡眠状态跟正常状态是不一样的，内分泌差别大了。

把一个睡眠中的人给醒，其身体内分泌紊乱。

包括消化系统、呼系统、心肌系统，突然把一个人给惊醒，人的心肌收缩会受伤，即，一

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