输的彻底。

或许，李老师本就没有把这次较量当成一个比赛。

讲完一些格斗的常识，李老师就直接让宁姝练耐力、体力，把她的肌和速度都练起来。

扎步、挥拳、踢腿……

一组动作接着一组动作来，一遍又一遍……

宁姝刚开始练习的时候，会被这些枯燥的动作得很不耐烦，但是被李老师一番“调教”，宁姝不得不乖乖听话……

李老师的讲课，并不会很枯燥。

她讲的，都是至关重要的内容。

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