难的跳跃需要有长一些的蓄力准备时间，比如3a，比如四周跳。

如果一个选手可以在了转三莫霍克外勾等难度步法的一连串衔接后直接起跳，那就说明其跳跃能力绝佳，掌握的跳跃技术很稳。

像是丛澜现在这样，以一个较长的、简单的压步准备，不仅显得过程无趣（数秒的简单行），还表示了她对接来这个跳跃掌握的平不算很。

她刚才的3lo，在

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