后来编排到节目里的四周跳要跟两个3a一起，难度也不比四个四周差到哪里去，就没再针对4f行过多练习。

丛澜再次起跳的时候，跳的是5t。

一个很神奇，几乎不可能被人跳来的跳跃。

五周跳，已经超越了人体极限，在不偷周抹冰缺周的况，就算t跳天然pre180°，它也不可能被跳来。

丛澜练过，练它的原因是想练4a。

a跳的困难从3a发展至今没多少女单能

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