这一转的过程，对很多人都是老大难，男单也这样。

3a失败的大半问题都在这个转里面。

要么是错失时机没法入旋转，要么损失远度三周半不起来，要么直接跳跃轴全乱本没戏。

齐妍：“s也换脚……对啊，它也换的。但s是在你起跳的时候，重心一直在右脚这边，轴心很好建立。a跳是先在左边，然后你右脚跟到同一个度了，才换重心，之后旋转

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