入三周和四周的行准备不一样，最明显的是时长、姿势，后者要更谨慎。

丛澜也不例外。

她三周跳抬脚就能跳，四周跳都要一段行，只不过比较短就是了。

4f起跳的时候，卓铮发了一声分辨不清的吼声，在她落冰之后，彻底吼了来。

“4f！！！”

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