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方知雨有些惊讶吉霄怎么知的这些：“就是这样?的，”她说，“何医生，啊，就是我?后来遇到的一个非常专业的心理医生，她也这么说。她说焦虑症最有效的治疗方式之一，就是改变认知。”

何风还?告诉她，当症状来临时，可以想象有一在腹间凝成。想象灵魂最空洞、幽暗的地方慢慢长参天?大树。它?碧绿光辉、丰茂璀璨，朝着天

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