“两米板障，这是比较轻松的了，像三米板障这些就比较困难了！”

训练场上，小森正在给jh的参赛队员们示范，每一个动作都讲的特别详细。

而之前整个中队的障碍板几乎都是指导员和崔源两个人在教，至于董助理刚好休假回家了，因此从动作上显得没有那么详细。

“板障，翻过去的那个时候，用你的右手推一板障知吗？将自己推离板障，好让你更快的跑向独木桥前面的袋！！”

百米障碍，

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！