凪圣久郎在去年转职自由人后，听从了教练和克里斯的建议减过一体重。

白发少年了个身对比的动作，“我们的身是缩不回去了，现在能的，就是在体重上想办了，你听过「拉松和体重」的理论吗？”

牛岛若利，“啊，体重每减少1%，跑步

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