累趴之后再盘膝修炼，恢复体力，并吞一些丹药或者用掉一些天材地宝，等体力和能量恢复后再去打，如此循环往复。

江寒鸦就是这么过来的。

他觉得这是很正常的修炼方式，非常自然地将其用在了殷栖迟的身上。

偶尔指一些战斗技巧。

加上殷家秘境中天材地宝的支撑，殷栖迟的实力步得飞快。

短短半月就已经筑基了。

虽然时间短，但殷栖迟的基无比雄厚

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